1. Giới thiệu
Trà lài hay trà hoa lài tuy mang nhiều tác dụng hỗ trợ bổ sung nhiều chất cho cơ thể tuy nhiên một số đối tượng, nhất là người đang mang thai hoặc bị nhạy cảm với caffeine. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể biết và nắm rõ được công dụng của chúng. Bài viết dưới đây, Lâm Chấn Âu sẽ giúp bạn có thêm những thông tin thú vị về trà làinhé!
2. Những lưu ý khi sử dụng trà lài
– Không nên sử dụng trà hoa lài vào những lúc đói
Nhiều người chọn sử dụng trà hoa lài để tăng cường trao đổi chất hoặc thậm chí là một thức uống giúp kích thích giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên dùng trà hoa lài khi bụng đang đói. Thói quen thưởng thức trà hoa lài lúc bụng đói có thể khiến bụng bạn cảm thấy cồn cào, khó chịu, điều này không tốt cho dạ dày.
– Không sử dụng trà hoa lài nếu bị nhạy cảm với caffeine
Cũng giống như trà xanh, trà hoa lài có chứa caffeine, chất kích thích có thể làm tăng huyết áp của bạn. Có một số người rất nhạy cảm với cafein, đặc biệt là với liều lượng lớn. Bạn nên hạn chế sử dụng trà lài cao cấp cũng như một số loại trà khác nếu cơ thể bị nhạy cảm với caffeine.
– Không nên sử dụng trà hoa lài khi mang thai
Trong các loại trà hoa, trà hoa lài có hương thơm nồng nhất. Mặc dù nhiều kỹ thuật trị liệu bằng hương thơm rất phổ biến trong thai kỳ, nhưng mùi mạnh của trà hoa lài không được khuyến khích sử dụng trong khi bạn đang mang thai. Đã có trường hợp sử dụng trà hoa lài hoặc tinh dầu hoa lài gây ra các cơn co thắt sớm ở phụ nữ mang thai. Tốt nhất phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thêm loại trà này vào chế độ ăn uống.
3. Tác dụng của trà lài với cơ thể
– Trà hoa lài phòng ngừa ung thư
Trà hoa lài giàu các chất chống oxy hóa, giảm các gốc tự do hình thành trong cơ thể. Gốc tự do thúc đẩy quá trình lão hóa của cơ thể, các gốc tự do có liên quan đến sự phát triển tế bào ung thư.
– Trà hoa lài giảm stress
Nếu bị stress, căng thẳng thường xuyên hãy uống kết hợp trà hoa lài với trà xanh. Tác dụng làm dịu của trà xanh kết hợp với hương thơm của hoa lài sẽ giúp giảm stress, lo âu,…Ngoài ra, nó còn giúp giảm đau đầu, căng cơ.
– Trà hoa lài giúp làm đẹp da
Hoa lài có khả năng chống oxy hóa cao, giúp loại bỏ các gốc tự do phát triển. Vì thế, uống trà hoa lài mỗi ngày có thể ngăn ngừa lão hóa hình thành sớm. Ngoài ra, các hợp chất trong trà còn hỗ trợ điều trị mụn bằng cách cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể. Thói quen uống trà hoa lài thường xuyên còn có thể giúp bạn bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại, giữ cho da mịn màng và khỏe mạnh hơn.
– Trà hoa lài tốt cho người tiểu đường
Trà hoa lài có tác dụng dự phòng bệnh tiểu đường, nó giúp điều hòa đường máu và việc sản xuất insulin của tuyến tụy.
– Trà hoa lài giúp giảm cholesterol
Khoa học đã chứng minh, tác dụng của trà hoa lài giúp giảm cholesterol, chất béo không lành mạnh trong cơ thể, đặc biệt là giảm cholesterol xấu. Điều này giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và tai biến mạch máu não.
Lâm Chấn Âu Coffee là thương hiệu cà phê nổi tiếng ở Việt Nam, là cơ sở sản xuất và chuyên phân phối các loại Trà hoa lài 100% sẽ tạo ra những sản phẩm chất lượng và hoàn hảo nhất tới tay người tiêu dùng. Chúng tôi cung cấp cà phê rang xay với giá hợp lí và chất lượng nhất, đáp ứng được yêu cầu và bảo vệ quyền lợi của chính khách hàng. Nếu cần tư vấn thêm về các loại cà phê, hãy liên hệ với Lâm Chấn Âu Coffee để được tư vấn miễn phí nhé.
